‘Okullarda beden saatleri arttırılmalı’ eğitimi Çocukluk döneminde şişman olan bir kişinin yetişkinlik döneminde şişman olma riskinin yüzde 80 oranında artacağını söyleyen Hasan Kalyoncu Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Yrd.
[divider]
Okullarda beden saatleri arttırılmalı’ eğitimi Çocukluk döneminde şişman olan bir kişinin yetişkinlik döneminde şişman olma riskinin yüzde 80 oranında artacağını söyleyen Hasan Kalyoncu Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Yrd. Doç. Dr. Feryal Erverdi, obeziteye karşı önlem alınabilmesi için özellikle okullardaki beden eğitimi saatlerinin arttırılması gerektiğini, beslenme tarzındaki değişikliklerin ve fizikselhareket azlığı gibi bir takım olumsuz koşulların dünyada ve Türkiye’de obezite görülme sıklığını artırdığını kaydetti.
Çocuk obeziîesine dikkat! Beslenme Uzmanı En/erdi. obezitenin çocukluk döneminden itibaren ele alınması gerektiğini belirterek, şunları söyledi: “Günlük enerjinin ihtiyacın uzennde alınması sonucu vucuttakı yağ oranının artması çocukluk döneminde olursa yağ hücrelerinde de artışa sebep olmaktadır Yetişkinlik döneminde şişmanlığın ortaya çıkması ise hücre sayılannı artırmaz, mevcut hücrelerin yağ oranlannın artmasına yanı hücrenin büyümesine neden olmaktadır Çocukluk dönemindeki şişmanlık yetişkinlik döneminde şişmanlığı kaçınılmaz hale getiriyor “Son yıllarda ülkemizde, özellikle kentsel bölgelerde çocuk ve gençler arasında tercih edilen ayaküstü beslenme (fast-food) tarzı yaygınlaşmaya devam etmektedir ” diyen Beslerime Uzmanı Erverdi, “Fast-food tarzında beslenme alışkanlığı aşın kalori, yetersiz ve dengesiz besin öğesi alımına neden olmaktadır Öte yandan çocuklarımız ve gençlenrruzde fiziksel aktıvite düzeyi de giderek azalmakta, sınav stresi, fizikselaktıvite yapabilecek çevresel koşulların yetersiz olması gibi nedenlerden dolayı çocuklanmızm hareketsiz bir yaşam sürmelerine neden olmaktadır Hareketsiz yaşam kilo alımının en onde gelen nedenlenndendir” dedi 12 yaşına kadar kilolu olan bir bireyin ilenki hayatında da yüzde 80 kilolu olma nskı bulunuyor Çocuk obezitesıne dikkat edilmesi gerekiyor ” Evlerde bilgisayar veya televizyon başında vakit geçirmeye alışan çocuklann okullardaki aktıvite olanaklarının da sınırlı olduğunu dile getiren Erverdi, “Beden eğitimi dersi saatlen artınlarak obezitedekı artışın onune geçilmesine katkı sağlanabilir Her gun en az bir saat ya da en azından haftada 3-4 gun birer saat beden eğitimi dersi yapılabilir ” diye sözlenne ekledi
(Bülten)
